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你能“浪费”你的时间吗

老王说,工人阶级和中产阶级的气质差异很大程度上是因为他们是否有闲暇时间。在这个社会,闲暇和金钱是紧密相连的。时间就是金钱。如果我们不能同时控制资金和收入的流失,说明资金不够雄厚,信心不够强。工薪阶层无法自拔,所以他们每天都在奔波;中产阶级无法自拔,他们可以实现休闲的价值,愿意以高质量享受自己的休闲时光。更有趣的是,中产阶级可以用来享受休闲的资本,是通过之前无数个日日夜夜挤压休闲而获得的。一想到渔夫和富人坐在沙滩上晒太阳的故事。如果有人真的有渔夫的心情,最好有自己的心情。但事实是,在社会主流价值观

工薪阶层和中产阶级如何看待“浪费时间”

老王说,工薪阶层和中产阶级在气质上的差别,其实很大程度上源于是否有闲。在这个社会有闲和有钱是紧密挂钩的。时间就是金钱嘛,如果禁不住时间流逝的同时哗哗流逝的金钱和收益,就显出了资本不够雄厚,底气不够硬实的心虚。工薪阶层禁不住,所以天天屁滚尿流地往前赶;中产阶级禁得住,也能够意识到空闲的价值,能够心甘情愿的,同时高质量地享受自己的闲暇时光。更好玩的是,中产阶级能够拿来享受空闲的资本,是在以前无数的日日夜夜里挤压空闲换来的。让人顿时想到渔夫和富翁坐在海滩上晒太阳的故事。如果有人真的有渔夫的心境倒也好了

我们该如何进行有效阅读

即使还没有互联网的时候,如果一个人每天只是阅读报纸上的资讯和副刊文章,那也算是碎片化的阅读。所以,碎片与否不在于外部,而在于自己阅读时所抱着的态度和目的。首先,你为何阅读?很多人会说阅读时好事,所以才阅读,但这只是一种笼统的说法,太多人的阅读,只是顺从或者说迎合这种笼统的说法,而没有真正有计划的去阅读。这种阅读造成的最大弊病就是无的放矢,看到什么就读什么,互联网时代,更是零碎知识横行,我们都被包裹在其间。你可能一小时前看到一篇很不错的论述城市化问题的文章,一个小时后,你又转而看了一篇关于媒介时代

现代人的拖延现象是怎么造成的?

对于现代人拖延表象下的深层原因,心理学家也进行了研究。以下是几个拖延的深层次原因: 1. 你有一个儿时对你要求严格的家长 Timothy Pychl博士的一项研究发现,孩子如果是被专制、严厉的父/母抚养长大(在女孩和父亲的关系中更为常见),总是被要求服从,而很少感受到温暖,那么在成人之后更容易做事拖延。 Timothy Pychl说,拖延在很大程度上,其实是一种被动攻击的行为,以此来反抗他人对自己的控制。 2. 你害怕成功 这个原因听起来和拖延没

如何优化思维模式

随着工作时间越来越长,发现职场中人和人之间的差别真的是太大了。这种差别主要是指思维的保存整理和输出的惯性和模式。简单点就是说:思考问题的习惯和表述的系统性差别太大。1、混乱与条理有的人,大脑永远是混沌的,事物在大脑里存放方式是堆放的,一件事物在他眼里都是无数个点组合起来的,没有主次,没有先后。和你的沟通或工作的汇报,永远是头上抓一把,脚上抓一把,无法让你获得全面和重要信息。你就坐在他对面,却无法第一时间知道他到底要说什么。有的人,思维缜密,纲举目张。由大到小,由粗到细,由主到次,由远到近,井井有

如何逼自己达到真正的自律

如何强迫自己达到真正的自律,这里有三个关键词:“强迫”,“真实”和“自律”。 在这里,“力量”和“真实”表示您曾经努力过,并且您认为实现自律必定是非常痛苦和不可避免的,而现在的自律远非您所期望的。 读完这篇文章后,我知道你的心情非常紧迫,态度也很认真,但是很明显,你对自律的问题只有很浅的理解。  其次,让我们详细分析您的情况:  1. 您在上课时会玩手机,而在忙碌时会感到困惑  分析:在课堂上玩手机是大学生普遍的问题。 如果您不上课或觉得老师的课很无聊,您自然会想做

整点报时工作法

介绍一下我自主研发的“整点报时工作法”吧,自己使用了一段时间,治疗拖延、保持效率的效果相当好。不用什么工具,所有闹钟软件应该都有的“整点报时”功能就足够了。元规则:1小时=10+50以小时为单位,整点开始,休息10分钟,10分到整点,工作50分钟。规则1:50分钟内,是专心工作时间。这里“专心”的技巧有三条:一、屁股不可以离开椅子;二、不开任何聊天软件和无关网页;三、任何“忽然想到”的事情都记在一个纸条上,不许马上做。事实证明,50分钟内“忽然想到”的事情多得可怕。以我的上一个50分钟为例,共有

拖延症如何有效应对?

  拖延是现代人经常谈论的问题,也是我在实际工作中经常遇到的问题。 在这里,我想从我自己的实践开始,谈谈我对拖延的一些看法。  遇到工作延误的最大人群是年轻人。 具体来说,他们是16岁左右的高中生,20岁左右的大学生,24岁左右才刚进入社会的年轻人和30岁左右才刚刚成熟的社会。 人。 这些不同的组有不同的延迟原因,但基本上可以用一句话来概括:没有内在的动力去继续面对即将要做的事情。  当我们面对一件事时,我们需要两部分来帮助我们解决问题和面对困难。  一种

学习生活中小技巧对于时间管理的巨大力量

以下技能全部亲测有效。这些技能我也在坚持践行。学习类1. 每天早上花1~2分钟列出当天的NOT-ToDo ListNOT-ToDo List,顾名思义,指的是我们一天中不应该做的事情。比如,我们可以在笔记本里写下:a. 我今天坚决不在读书时看剧b. 我今天坚决不在面对面聊天时看手机c. 我今天坚决不上某猫买衣服记住,不要只在大脑里想,一定要手写下这个列表。有研究证明,写下自己每天的目标,比单纯在大脑里过一遍,更能增强我们的执行力。2. 尽量用纸笔来记课堂或会议笔记,

如何有效制定 todo list 待办事项

麦肯锡全球(McKinsey Global)1%女性高级合伙人,伦敦分公司董事Caroline Webb。 为世界知名公司和政府领导人提供的管理顾问,行政教练和咨询服务。 英国广播公司称她为“帮助人们在一个复杂的世界中保持清醒”。 作者告诉我们如何充分利用时间,发挥创造力和智慧,以及增强个人影响力,过上高品质的生活。今天,我们分享了四种制定每日待办事项(Todo list)的方法,这些方法是即时录制,聚焦,感觉满意和实用性。1.即时录制。 不要浪费大脑的宝贵工作记忆来记住您想到的任务和

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